肩こり対策

肩こりで困っていませんか？

実は私「肩こり」が酷くて、パソコンの前にいると吐き気までしてくるんです。

眼精疲労から来るものだと思うんですけど、整体、マッサージ等に通っても、1〜2日でまた逆戻り・・・ここ2年間、こんな毎日を過ごしていました。

「肩こりを改善できない」と諦めていませんか？

ヨガの観点から開発された、この肩こりの解消法プログラムを実践すれば、あなたも楽になるでしょう。
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肩こりは、どんな原因で起こるのでしょうか。

それは「姿勢の悪さ」「目の疲れ」「ストレスや疲労感」「身体の冷え」「運動不足」等、生活習慣から発生しています。

国民の10人に1人は肩こりなんですからビックリですね。

慢性的な肩こりによって頭痛がして、病院やマッサージに行って改善しても、それは一時的なものです。

もっと「根本的な肩こり解消法」が必要です。

肩こりには、「血流の流れを良くすること」が一番大切なんです。

肩こり解消プログラムのストレッチ方法で血液をサラサラにし、肩全体の血流を良くすることができます。

たった1日5分するだけで、あなたの肩こりがだんだん軽くなってくるはずです。

実際に試した感想として、肩こりはかなり解消しましたね。

私も肩が凝ってきたら、簡単なストレッチは実施していたんですけど、これはかなり効きます。

実施して直ぐに吐き気は無くなりました。そして、もう一つ、うれしい副作用です！

肩こりの原因は血液の流れが悪い・・・誰しも分かっている事ですが、その血液の流れが良くなると、先ず冷え性が改善されます。

さらに、ダイエット効果が現れてきたのです。今まで、なかなか減らない体重が見る間に・・・という訳ではないのですが、徐々に減ってきています。

私の場合、2週間で1kgの体重が減りました。

肩こり、冷え性、ダイエットは、密接に関連していたのですね。
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突然ですが、パソコンのマウスを使っていたら肩が固まっている感じがしませんか？"ミシッ"って肩から音が鳴りませんか？それが実は危険信号なのです。

知らない間に10年、20年と長〜い時間固まってしまって、他の病気も併発するのが肩こりなのです。

バン●リンぬっても、サ●ンパス張っても全然ダメ・・・厄介なことに、目の疲れや腰痛も肩こりが原因であることが多いのです。

そこで、週刊ポストや夕刊フジ、さらに産経新聞にまで取り上げられた腰痛や肩こりを解消するカリスマ先生である朝部先生に回答をいただきました。

朝部「やはり、肩をぐるぐる回している人が多いのね。これだと、肩こりは解消しない。」

次々と俗説を否定する朝部先生。おもむろに、先生は言いました。

朝部「腰痛と肩こりは背骨でつながっているので、実は片方だけ痛い人はあまりいないのよね。腰痛と肩こりを解消して初めて体から痛みがなくなるはず。」

そう言われて、肩こりについて執筆を始められました。そして、とうとう肩こり解消のマニュアルが完成しました。今すぐ肩こりと決別しますか？
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これからとても重要な事を言います。それは肩こりだけでなく、病とストレスは密に関係しているということです。

実際、朝部先生が普段行っている施術は、カウンセリングと施術の２つに時間を費やして、体だけではなく、メンタルケアまでを施していますが、このようにしなければ治す事ができないのです。

血液の流れを悪くしてしまうその正体こそが、私たちとは切っても切り離せない“ストレス”であることは間違いありません。

「肩こり」と「ストレス」が関係している？びっくりされるかもしれません。

例えばパソコンは、その場所をクリックしなければ、何も反応しません。そうなんです、極度の緊張が血行を悪くしてストレス、そして肩こりになるのです。

車の運転も良い例です。「ぶつかってはいけない」という緊張が「コリ」になるのです。そのコリを解消するのに最適な方法があります。まずは、朝部先生からの手紙お読みください。



特に以下のような人は、必ず読んでほしいです。
肩が痛い・・・
目がつらい・・・
手や足が冷たくなっている・・・

内面から治したいあなたにも最適なマニュアルとなっています。
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